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Les nombreux bienfaits du yoga

Les nombreux bienfaits du yoga   Pratiqué depuis plus de 2000 ans, c’est sans doute à cause de ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit que le yoga a réussi à traverser les âges et qu’il est toujours pratiqué par un nombre impressionnant de personnes. Petit tour d’horizon de…

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Prévenir les coups de chaleur

Prévenir les coups de chaleur L’été est bien au rendez-vous ! Lors d’avertissement de chaleur accablante, il est très important de suivre certaines précautions afin d’éviter des effets néfastes de celle-ci sur votre santé. Les adultes, autant que les enfants peuvent subir des coups de chaleur. C’est aussi très important…

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3 mythes sur le collagène

3 mythes sur le collagène   Le collagène est une composante essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Néanmoins, les rôles importants qu’il remplit sont encore méconnus. Pour cette raison, nous avons préparé cet article pour vous renseigner en abordant 3 mythes au sujet du collagène et de ses bénéfices…

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Genacol Optimum, à découvrir… ou redécouvrir !

Genacol Optimum, à découvrir… ou redécouvrir ! Genacol est une entreprise québécoise qui offre depuis 20 ans des produits naturels éprouvés pour la santé articulaire. À travers sa gamme, vous trouverez la formule complète Genacol Optimum. Il s’agit d’un produit naturel de haute qualité contenant 4 ingrédients actifs essentiels pour…

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Le curcuma pour la santé des articulations

Le curcuma pour la santé des articulations     Depuis plusieurs années, le curcuma a été élevé au rang de « super aliment » à cause des nombreux bienfaits qui lui sont associés : prévention du cancer, réduction des troubles gastro-intestinaux, détoxification du foie, et plus encore ! On pourrait en effet en dire…

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Les protéines : essentielles au quotidien

Les protéines : essentielles au quotidien     C’est bien connu ! Une alimentation équilibrée est la principale clé du succès pour prévenir bon nombre de pathologies et pour maintenir une bonne santé globale. Or, avec les besoins alimentaires qui varient d’une personne à l’autre, les règles d’une saine alimentation ne sont…

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5 conseils pour contrôler son stress

5 conseils pour contrôler son stress En cette période de crise de la COVID-19 où nos habitudes sont bouleversées et nous sommes contraints de passer tout notre temps à la maison, il est normal de ressentir un certain stress par rapport à l’incertitude de la situation actuelle. Néanmoins, il est…

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