6 mythes sur l’arthrose L’arthrose compte parmi les formes les plus courantes d’arthrite, un terme qui englobe maintenant l’ensemble des maladies articulaires autrefois appelées rhumatismes. L’arthrose, ou ostéoarthrite, en désigne une forme mécanique particulière qui touche le cartilage, soit la matière élastique qui protège l’extrémité des os et les…
Comment protéger vos articulations ? Les articulations sont des parties complexes de notre organisme, mais qui fonctionnent à merveille pour assurer notre mobilité lorsqu’aucun problème ne les affecte. Néanmoins au Canada, plus de 5 millions de personnes sont atteintes d’arthrose, soit environ 1 personne sur 6. Puisqu’elle cause la dégradation du…
Pendant les mois d’hiver n’oubliez pas la Vitamine D Peut-être vous a-t-on déjà conseillé la prise d’un supplément en vitamine D, particulièrement durant les mois d’hiver ? En effet, les professionnels de la santé estiment que de nombreux Canadiennes et Canadiens sont à risque de subir une carence de cette vitamine,…
Réinventer Noël Cette année, la période des Fêtes sera bien différente, pandémie oblige ! Puisque les rassemblements familiaux ou entre amis sont interdits, nous devons faire preuve de créativité pour réinventer Noël et pour passer de bons moments. Nous croyons en effet qu’il est possible de souligner cette période spéciale, malgré…
Anatomie 101 des articulations Notre mission est de favoriser la santé articulaire de la population. Ainsi, on vous parle souvent de sujets concernant nos articulations, notamment des problèmes qui peuvent les affecter, du rôle du collagène dans la santé articulaire, ou de conseils pour favoriser leur mobilité, etc. Mais quels…
Changement d’heure : 7 conseils pour bien le vivre Le changement d’heure est une réalité avec laquelle on doit composer au Québec. Le fait d’avancer ou de reculer d’une seule heure peut sembler anodin, mais il faut quand même savoir que cela peut avoir des impacts sur notre niveau de…
Adopter une bonne posture : 5 trucs et astuces Augmentation du stress, mauvaise circulation sanguine, douleurs dorsales et lombaires… Les conséquences associées à une mauvaise posture au quotidien sont nombreuses. La santé articulaire n’est malheureusement pas épargnée, puisqu’une mauvaise posture entraine une pression inégale sur certaines articulations. Cela risque de causer…
Une saine alimentation pour vieillir en santé Nos habitudes alimentaires sont-elles la clé pour vieillir à l’abri de problèmes de santé ? Les études sont nombreuses à démontrer le lien solide qui existe entre l’alimentation et la santé. Nous abordons donc cette question importante dans l’article qui suit, notamment dans le…
Le collagène : quel est son rôle dans la santé des os ? Vous le savez sans doute ; le collagène est une composante essentielle au bon fonctionnement du corps humain. En effet, il entre dans la composition de la majorité des tissus de l’organisme : os, muscles, tendons, ligaments, organes, tissus, peau,…
3 FAITS SUR LES LIGAMENTS Le corps humain est une machine surprenante, composée d’une multitude de structures qui ont toutes un rôle important à jouer. Parmi celles-ci, on retrouve notamment les ligaments. Il s’agit de bandes de tissus fibreux, principalement composées de collagène. Dans ce qui suit, nous abordons 3…