L’ostéoporose : un problème qui guette aussi les hommes Nombreux sont ceux qui croient que l’ostéoporose est un problème de santé qui affecte seulement les femmes, et plus particulièrement les femmes après la ménopause. Or, Ostéoporose Canada, un organisme qui a pour mission la sensibilisation et la prévention de…
Mauvaise posture : ses effets sur la santé des articulations Notre mode de vie sédentaire, de mauvaises habitudes, le surmenage et le vieillissement sont tous des facteurs qui, à long terme, risquent d’affecter notre posture. Or, une mauvaise posture peut suffire pour entrainer des douleurs, voire des dommages au niveau…
Maux de dos : trucs et astuces pour les prévenir ou s’en débarrasser Notre mode de vie moderne et sédentaire, nos méthodes de travail et une multitude de facteurs peuvent causer ou aggraver les maux de dos. Ces derniers pouvant réellement nuire au bien-être lors des activités du quotidien, il…
Les nombreux bienfaits du yoga Pratiqué depuis plus de 2000 ans, c’est sans doute à cause de ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit que le yoga a réussi à traverser les âges et qu’il est toujours pratiqué par un nombre impressionnant de personnes. Petit tour d’horizon de…
Prévenir les coups de chaleur L’été est bien au rendez-vous ! Lors d’avertissement de chaleur accablante, il est très important de suivre certaines précautions afin d’éviter des effets néfastes de celle-ci sur votre santé. Les adultes, autant que les enfants peuvent subir des coups de chaleur. C’est aussi très important…
3 mythes sur le collagène Le collagène est une composante essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Néanmoins, les rôles importants qu’il remplit sont encore méconnus. Pour cette raison, nous avons préparé cet article pour vous renseigner en abordant 3 mythes au sujet du collagène et de ses bénéfices…
Genacol Optimum, à découvrir… ou redécouvrir ! Genacol est une entreprise québécoise qui offre depuis 20 ans des produits naturels éprouvés pour la santé articulaire. À travers sa gamme, vous trouverez la formule complète Genacol Optimum. Il s’agit d’un produit naturel de haute qualité contenant 4 ingrédients actifs essentiels pour…
Le curcuma pour la santé des articulations Depuis plusieurs années, le curcuma a été élevé au rang de « super aliment » à cause des nombreux bienfaits qui lui sont associés : prévention du cancer, réduction des troubles gastro-intestinaux, détoxification du foie, et plus encore ! On pourrait en effet en dire…
Les protéines : essentielles au quotidien C’est bien connu ! Une alimentation équilibrée est la principale clé du succès pour prévenir bon nombre de pathologies et pour maintenir une bonne santé globale. Or, avec les besoins alimentaires qui varient d’une personne à l’autre, les règles d’une saine alimentation ne sont…
5 conseils pour contrôler son stress En cette période de crise de la COVID-19 où nos habitudes sont bouleversées et nous sommes contraints de passer tout notre temps à la maison, il est normal de ressentir un certain stress par rapport à l’incertitude de la situation actuelle. Néanmoins, il est…