C’est l’hiver. Prenez garde aux entorses ! Peut-être avez-vous déjà subi une entorse ou avez-vous sans doute déjà entendu parler de ce type de blessure ? Or, savez-vous comment elles surviennent et quelles structures du corps elles touchent ? Plus important encore, savez-vous comment les prendre en charge ou, mieux, les prévenir ?…
Petit Guide des Ingrédients Genacol Les produits Genacol renferment des ingrédients bénéfiques pour la santé des articulations, notamment en renforçant ces dernières et en prévenant les douleurs qui peuvent les affecter. Dans cet article, nous vous présentons un petit guide de ces ingrédients. Collagène Le collagène est une composante essentielle…
Les causes des douleurs articulaires et remèdes naturels Les 360 articulations du corps humain relient les os et facilitent divers mouvements, dépendant de la forme spécifique de l’articulation. Les principales articulations du corps se trouvent aux hanches, aux épaules, aux coudes, aux genoux, aux poignets, aux doigts et aux chevilles.…
La marche nordique : bon pour le corps, doux sur les articulations Avez-vous déjà entendu parler de la marche nordique ? Si ce sport fait de plus en plus d’adeptes, c’est sans contredit à cause de nombreux bénéfices qu’on peut en retirer et de sa grande polyvalence pour les personnes qui…
Comment conserver la santé durant le temps des Fêtes ? Le temps des fêtes est sans contredit une période de réjouissance. Or, parmi le magasinage, les rencontres familiales ainsi que les repas copieux et arrosés, il se peut qu’on mette rapidement nos bonnes habitudes de côté et qu’on néglige notre…
L’Activité physique : bénéfique pour la santé mentale Ce n’est plus un secret pour personne : la pratique régulière de sports permet de conserver une bonne santé physique et de prévenir bon nombre de maladies graves. Et si l’activité physique pouvait aussi s’avérer bénéfique pour la santé mentale ? De plus en plus…
L’arthrose chez le chien et le chat L’arthrose n’est pas une maladie dégénérative qui touche seulement l’humain. Les chiens et les chats peuvent aussi souffrir de douleurs articulaires! Comme pour nous, les facteurs de risques de développer de l’arthrose sont pratiquement les mêmes chez les animaux de compagnies soit : L’âge :…
Top 5 des aliments qui réduisent l’inflammation Et si notre alimentation pouvait avoir un impact direct sur la réduction des douleurs articulaires qui sont liées à l’arthrose ? C’est bien le cas, puisque certains aliments ont naturellement des propriétés anti-inflammatoires, et ce, à cause des différents nutriments qu’ils contiennent. Dans ce qui…
L’importance de la glucosamine pour les articulations Tout comme le collagène, la glucosamine est produite naturellement par le corps et est présente dans les os et le cartilage articulaire. Elle est la combinaison du glucose et d’un acide aminée appelé glutamine. Plusieurs études démontrent que la glucosamine joue un rôle…
Pour une rentrée en santé! Le beau temps est toujours au rendez-vous, mais nous devons nous rendre à l’évidence. La rentrée est déjà arrivée! C’est le retour à la routine pour plusieurs. Et si nous pensions à une rentrée en santé ? Préparez-vous à l’avance La planification est le meilleur…