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L’importance du sommeil pour la santé

Saviez-vous que nous passerons environ 26 ans de notre vie à dormir ? Malgré ce que nous pourrions penser, le sommeil est un phénomène actif pour le corps humain. En effet, les recherches ont prouvé qu’une grande partie du travail métabolique, essentiel à la réparation de l’organisme, a lieu lorsque…

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